오수연 교수

인물 · Professor Oh Soo-yeon, 오수연

한 줄 요약 (데이터)

오수연 교수을(를) 다룬 영상 4편. 의견 2/2/0. 갈림 100.

같은 방향 2다른 방향 2관찰 0갈림 100

김작가 TV· 2개월 전다른 방향

식단이 건강하면 영양제는 불필요하며, 과잉·장기 복용은 오히려 건강을 해칠 수 있으니 필요할 때만 단기·적정량으로 써야 한다.

“매일 꼬빡꼬빡 영 챙겨 먹는 거 위험해요.”

김작가 TV· 3개월 전같은 방향

오메가 6·3 비율을 4:1로 맞추는 올리브유·들기름 사용, 나또 섭취, 과일·채소 중심 식사가 염증·암 위험을 낮춘다는 주장

“오메가 6랑 3는 우리가 다 필요하고 다만 비율이 중요한 거예요.”

김작가 TV· 3개월 전같은 방향

오수연 교수가 탄수화물 제한, 채소 과일 섭취, 계란 안전성 강조하며 동맥경화 예방 식단 공개.

“가장 중요하게 생각하는게 탄수화물 제한이요. 탄수화물 안 먹진 않은데 탄수화물 꼭 필요한만큼만 먹으려고 합니다.”

김작가 TV· 4개월 전다른 방향

오수연 교수가 건강검진의 적절한 나이, 빈도, CT 피하기 등을 조언하며 과도한 검사는 위험하다고 강조.

“가급적이면 안 찍는 방향으로 하시게 좋죠.”

아직 토론이 없습니다. 첫 의견을 남겨보세요.